இன்று என்ன சாப்பிடலாம்? உணவுச் சக்கரம்

இது எப்படி வேலை செய்கிறது

சக்கரம் தொடக்கத்தில் பிரபலமான உணவுகளைக் கொண்டிருக்கும். அவற்றுக்குப் பதிலாக உங்களுக்குப் பிடித்தவை அல்லது அருகிலுள்ள உணவகங்களை எழுதுங்கள்.

சக்கரத்தைச் சுழற்றுங்கள்.

சக்கரம் சொல்வதைச் சாப்பிடுங்கள், அல்லது உண்மையிலேயே மனமில்லை என்றால் இன்னொரு முறை சுழற்றுங்கள்.

உணவுச் சக்கரம் “இன்று என்ன சாப்பிடலாம்?” என்ற விவாதத்துக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கிறது. இரவு உணவு யோசனைகள், சக ஊழியர்களுடன் மதிய உணவு அல்லது குடும்பத்துடன் சினிமா இரவுக்கு இதைச் சுழற்றுங்கள்.

உணவுகள், பார்சல்கள் அல்லது சமையல் குறிப்புகளின் உங்கள் சொந்தப் பட்டியலை உருவாக்கி, உங்களுடன் சாப்பிடுபவர்களுடன் இணைப்பைப் பகிருங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

என் சொந்த உணவுகளைச் சேர்க்கலாமா?

ஆம். உதாரணங்களை நீக்கிவிட்டு உங்கள் சொந்த உணவுகள் அல்லது உணவகங்களைத் தட்டச்சு செய்யுங்கள், ஒரு வரிக்கு ஒன்று.

எனக்குப் பிடித்த உணவு அடிக்கடி வரும்படி செய்யலாமா?

ஆம், அதன் பின்னால் *2 அல்லது *3 சேருங்கள், உதாரணமாக “பிரியாணி *3”.

உணவுச் சக்கரத்தைப் பகிரலாமா?

ஆம், “பகிர்” அழுத்தி இணைப்பை உங்கள் நண்பர்களுக்கோ குடும்பத்தினருக்கோ அனுப்புங்கள்.

இது இலவசமா?

ஆம், இலவசம், பதிவு தேவையில்லை.

இன்று என்ன சாப்பிடலாம்? உணவுச் சக்கரம்